戶外活動提升體態(tài)自信

社交媒體當?shù)?你有沒有患上體態(tài)焦慮癥?擔心自己不夠漂亮、不夠瘦?那就到戶外多走走,呼吸新鮮空氣,這不僅有益健康,還會提升人們對自己外貌和形體的滿意程度。

英國科學家最近研究發(fā)現(xiàn),戶外活動越多,人們對自己的體態(tài)越自信,越不容易屈從于單一的審美標準。英國社會心理學教授維倫·斯瓦米對美國399名成年男女進行問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)人們的體態(tài)自信程度與接觸大自然的時間長短成正比。英國《每日郵報》8月1日援引斯瓦米的話報道:“置身大自然讓我們更尊重自己的身體,更深入了解自己身體能做什么而不光是看起來如何�！比绻�得到進一步研究證實,加強戶外活動或許可以用于治療飲食紊亂等臨床病癥。不過,斯瓦米警告說,相關(guān)研究尚屬初步階段,應該科學分析問卷調(diào)查結(jié)果,切忌過度解讀。(袁原)