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揭密平胸四大真兇 豐胸可多吃雞爪豬蹄

2016年09月12日08:22 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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原標(biāo)題:揭密平胸四大真兇 豐胸可多吃雞爪豬蹄

  平胸的原因是多種多樣的,這和日常的飲食、睡眠、心情和身體的發(fā)育都有著不可分割的關(guān)系。經(jīng)常熬夜不僅影響身體健康,還可能會(huì)嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能,影響青春期的發(fā)育,包括乳房的發(fā)育。

  揭密平胸四大真兇

  習(xí)慣熬夜:對于青春期少女危害更是深遠(yuǎn)。因?yàn)橐雇砩钏陂g是身體各種激素分泌的高峰期,睡眠不足,會(huì)嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能,影響青春期的發(fā)育,包括乳房的發(fā)育。

  內(nèi)衣穿著不當(dāng):罩杯的尺碼、內(nèi)衣的款式,甚至穿戴內(nèi)衣的方法和步驟都是有講究的,如果穿著不當(dāng),很可能會(huì)造成胸部的脂肪“四溢”。

  壓力過大、生活飲食不規(guī)律:壓力過大、生活不規(guī)律或情緒比較壓抑,都會(huì)影響到胸部的發(fā)育。因?yàn)榫駢毫σ资辜谞钕俪士簥^狀態(tài),導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升,加速脂肪燃燒,而胸部又是最容易流失脂肪的地方,成為“太平公主”也就不難想像了。

  經(jīng)常性伏案:對于女性來說,伏案傷害最大的就是乳房,由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎,雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為,如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí),就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,時(shí)間長了自然會(huì)造成不良后果。

  推薦幾款豐胸食物

  那么豐胸食物其實(shí)在很多的時(shí)候都跟我們的身體狀況緊緊聯(lián)系在一起的,所以我們還是需要選擇合適的食物來幫助自己豐胸,這個(gè)是非常重要的。那么在食物上的選擇上,我們可以偏好于一些含有維生素A比較高的食物,還有就是一些維生素E之類的食物我們還是可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些來食用的。

  1)雞爪,我們都知道雞爪中含有了大量的膠原蛋白,加上一些花生的蛋白質(zhì),是一道非常美味又豐胸的湯水。所以想要在經(jīng)期豐胸的美眉不妨自己回去自己來嘗試做來試試看,也是可以的。

  花生雞爪湯的做法也不是非常的復(fù)雜,首先我們可以去市場上買一些雞爪和花生,少量的姜蔥。買回來以后要先處理雞爪,先洗干凈再將雞尖給斬去,接著將雞爪給對半分開。然后我們可以將雞爪跟少量的姜片放入鍋中先炒一下,最后加入適量的水和紹酒。等水煮開以后就可以放入浸泡好的花生米,接著換小火繼續(xù)煮上一個(gè)小時(shí)就可以的加上一些蔥花和鹽調(diào)味,出鍋就可以了。

  2)我們也可以用豬蹄來代替雞爪,也是有一樣的功效的。我們可以在經(jīng)期的時(shí)候多吃一些這樣的湯,會(huì)發(fā)現(xiàn)豐胸美容的效果都特別的好。

(責(zé)編:王亞微、權(quán)娟)

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