熟透的番茄更營(yíng)養(yǎng)
2018年05月03日08:15 來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
番茄紅素是番茄里的抗氧化成分，它的抗氧化能力是β胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍。作為一種超級(jí)抗氧化劑，番茄紅素能抵御人體細(xì)胞免受自由基的損害，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。一些研究甚至表明，番茄紅素有助于抵抗心臟病和多種癌癥。從品種上講，紅色番茄的番茄紅素含量最高，從成熟度上講，越成熟的番茄番茄紅素含量越高，所以建議大家選購(gòu)紅色熟透了的番茄。 （@中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師谷傳玲）
(責(zé)編：許曉華、楊迪)
人民健康A(chǔ)PP
人民好醫(yī)生APP
相關(guān)新聞
熱門點(diǎn)擊排行榜
聯(lián)系我們
|
人民健康網(wǎng)微信
微信號(hào)：rmwjkpd 公眾號(hào)：人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博
微博昵稱： 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
|
電話：010-65367951 郵箱：health@people.cn | |
伽师县|
四会市|
福安市|
太湖县|
全椒县|
弋阳县|
木兰县|
和田县|
黄梅县|
湛江市|
文成县|
精河县|
田阳县|
德清县|
拉萨市|
安图县|
松溪县|
个旧市|
牙克石市|
许昌县|
砚山县|
长岭县|
文化|
仙游县|
社旗县|
来安县|
桃江县|
襄汾县|
额尔古纳市|
淮南市|
鄂州市|
莱西市|
东明县|
绥芬河市|
华安县|
巴里|
江达县|
兰坪|
大庆市|
锡林浩特市|