養(yǎng)心安神，點揉三穴
程 凱
2019年05月16日07:41 來源：人民網-生命時報
甘麥大棗湯是有名的中醫(yī)方劑，具有養(yǎng)心安神、和中緩急的功效，主治心陰不足、肝氣失和之臟躁，精神恍惚、喜悲傷欲哭之證。其實，我們的身體上也自備了“甘麥大棗湯”，即神門、內關、合谷三穴。
取穴：神門穴位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處；內關穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間；合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，第二掌骨橈側的中點處。
具體方法：三個穴位均在手上，自我操作方便，平時多點揉，可起到養(yǎng)心安神的作用，是夏季養(yǎng)生不可或缺的保健方法。▲
(責編：許曉華、楊迪)
人民健康APP
人民好醫(yī)生APP
相關新聞
熱門點擊排行榜
聯(lián)系我們
|
人民健康網微信
微信號：rmwjkpd 公眾號：人民網健康 |
人民健康網微博
微博昵稱： 人民網健康衛(wèi)生頻道 |
|
電話：010-65367951 郵箱：health@people.cn | |
麟游县|
垦利县|
旺苍县|
罗定市|
枣阳市|
隆回县|
绥德县|
双桥区|
宿迁市|
施甸县|
南木林县|
彭山县|
临潭县|
孟村|
宁乡县|
莱西市|
蒙城县|
大姚县|
青海省|
黄龙县|
黎城县|
邵阳市|
三门峡市|
儋州市|
浦县|
长乐市|
承德市|
永福县|
凤山县|
望奎县|
日喀则市|
仲巴县|
图们市|
涪陵区|
永安市|
南涧|
十堰市|
兴仁县|
贵德县|
涪陵区|