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七個(gè)月學(xué)習(xí)自己吃飯

樊 玨

2019年06月27日16:16 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

很多父母常常對(duì)孩子說的話就是“要好好吃飯”,但有些孩子不好好吃飯的“壞習(xí)慣”,很可能是從小埋下的“禍根”。

從行為認(rèn)知角度看,吃飯其實(shí)是一種探索食物的過程,寶寶可以通過眼睛看、手抓握、嘴巴嚼來了解不同食物的顏色、形狀和味道。自主進(jìn)食的寶貝得到訓(xùn)練越多,自然精細(xì)動(dòng)作發(fā)育越好,手口眼動(dòng)作越協(xié)調(diào)。而有些父母,卻忽略了寶寶對(duì)食物的敏感期,經(jīng)?吹絻扇龤q的寶寶還在被喂飯,失去了在這個(gè)過程中探索學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

餓了要吃飯是人類最基本的能力,自己吃飯就是在成長(zhǎng)過程中必須慢慢掌握的技能。自己吃飯的寶寶,能夠決定吃什么、吃多少和吃的快慢,有利于建立對(duì)食物的積極態(tài)度,幫助養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間給孩子喂飯,容易使孩子養(yǎng)成依賴心理,缺乏獨(dú)立性,不利于他們的健康成長(zhǎng)。

既然喂飯弊端很多,我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)嬰幼兒自主進(jìn)食的好習(xí)慣呢?這得先了解他們的發(fā)育規(guī)律(見圖表)。

從嬰幼兒的發(fā)育規(guī)律可以看出,7~9月齡開始就可以逐步鍛煉寶寶自主進(jìn)食了,這個(gè)過程學(xué)問可不少。

1.添加輔食時(shí)要給寶寶準(zhǔn)備專用餐桌椅。坐在自己的專屬餐椅中,有利于寶寶模仿大人吃飯,培養(yǎng)按時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

2.保持耐心,給予鼓勵(lì)。寶寶學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)需要循序漸進(jìn),反復(fù)嘗試。如果家長(zhǎng)圖省事兒,或者因?yàn)閷殞毘燥埮K衣服而有所指責(zé),那么他的積極性就會(huì)被打壓。當(dāng)寶寶吃得臟亂慢時(shí),請(qǐng)收起你的脾氣,微笑鼓勵(lì)孩子。大人的鼓勵(lì)越多,寶寶學(xué)得越快。所以忍不住喂飯的家長(zhǎng)們,務(wù)必要管住自己的手。

(責(zé)編:李軼群、楊迪)


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