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成語里的中醫(yī):高枕無憂

陳 得

  齊國(guó)公子孟嘗君,手下門客三千。有一次他派一個(gè)叫馮諼的門客去自己的封地討債,結(jié)果馮諼去了之后不僅沒有討債,反而把借債人的借據(jù)都給燒了,回來復(fù)命說是為您買來了“義”,也就是收買人心的意思。

  后來孟嘗君失寵,回到封地,得到百姓擁戴,很高興。這時(shí),馮諼說道,狡兔三窟,您在封地站穩(wěn)了腳跟,只能算得到了一窟,還不能高枕而臥——這是高枕無憂這個(gè)成語的前身。

  高枕而臥,在先秦時(shí)期應(yīng)該已經(jīng)是一個(gè)常用詞了。上面的故事出自《戰(zhàn)國(guó)策·齊策》,在同書《魏策》中也有“大王高枕而臥,國(guó)必?zé)o憂矣”的說法。

  后世的實(shí)際運(yùn)用中,“高枕無憂”還有“高枕無虞”“高枕無事”“高枕安臥”等變體,都是一個(gè)意思。

  這個(gè)成語按照字面理解是說睡覺時(shí),枕頭越高,睡得越香。確實(shí)如此嗎?我們今天知道,肯定不是這樣。但古人也不傻,誰也不會(huì)把枕頭墊到躺不下的高度。這里有個(gè)量化的指標(biāo),就是民間常說的“長(zhǎng)壽三寸,無憂四寸”——想要長(zhǎng)壽無憂,枕頭高度得在三四寸才行,大概9到13厘米的樣子。您可以試試,能不能做到無憂不敢說,但起碼不會(huì)硌得慌。

  中醫(yī)在睡覺上很有講究,尤其在枕頭的設(shè)計(jì)上,借用一些草藥具有的芳香開竅、清熱除煩、養(yǎng)血安神等作用,發(fā)明出獨(dú)具特色的藥枕來,如菊花枕、決明枕、綠豆枕等。李時(shí)珍《本草綱目》中論說綠豆枕:“綠豆甘寒無毒,作枕明目,治頭風(fēng)、頭痛。”

  古代士大夫階層對(duì)藥枕的作用也很推崇。陸游寫詩說:“采得黃花作枕囊,曲屏深幌悶幽香。喚回四十三年夢(mèng),燈暗無人說斷腸!笨,菊花枕能讓陸游夢(mèng)回年少時(shí)光。

  黃庭堅(jiān)《種決明》詩云:“枕囊代曲肱,甘寢聽芬苾。老眼愿力余,讀書真成癖!睕Q明枕可以幫助老眼昏花的黃庭堅(jiān)增強(qiáng)讀書的精力,真是厲害。

  今天我們?nèi)ド虉?chǎng)看床上用品,枕頭的設(shè)計(jì)更是推陳出新,什么乳膠枕、海綿枕、木棉枕,不一而足,都在宣示這樣的道理:枕頭的高低和質(zhì)地對(duì)人的睡眠質(zhì)量確實(shí)有不小的影響。那么,人人都愛用有助睡眠的枕頭嗎?也不盡然。

  司馬光給自己設(shè)計(jì)了一套臥具,把硬邦邦的圓木枕頭放在硬邦邦的木板床上,睡覺時(shí)稍微動(dòng)一下,枕頭就滾跑了,頭磕在木板床上,“咚咚”兩聲,準(zhǔn)醒。司馬光管這枕頭叫“警枕”,為的是少睡覺,多看書。

(責(zé)編:許心怡、崔元苑)


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