問：秋分后可以艾灸哪些穴位來保健？
答：秋分過后，天氣轉(zhuǎn)涼，艾灸可扶助陽氣，提高機體免疫力，防病保健。脾胃虛寒、慢支咳嗽哮喘、過敏性鼻炎、虛寒性腰腿痛、肩周炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等均可開始艾灸。
常用穴位有氣海、關(guān)元、足三里等保健要穴，每天15分鐘，每周3次左右即可。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·秋分篇）》
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