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食欲不振、腹瀉怎么辦? 

2024年02月26日16:24 來源:人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

問:食欲不振、腹瀉怎么辦? 

答:雨水節(jié)氣中,地濕之氣漸升,早晨時有露、霜出現(xiàn),外濕引動內(nèi)濕,濕氣礙胃,一部分人會出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀。所以針對這樣的氣候特點(diǎn),要遵循“春夏養(yǎng)陽”的原則,飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛除濕氣,如多進(jìn)食山藥、大棗、薏米、茯苓、陳皮、白及等補(bǔ)養(yǎng)脾胃,健脾祛濕之品。

——個人健康手冊(二十四節(jié)氣·雨水篇)

 

                             

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(責(zé)編:馬曉慧、權(quán)娟)




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