人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦【4】

2013年11月21日13:38    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦

 遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦

  4. 過水吃重口味快餐

  如果你實在是覺得油膩的重口味飯菜才對胃口的話,你可以嘗試過水的辦法來減少熱量攝入。準備一杯熱的白開水,將菜如烤雞腿、叉燒等,在里面浸一下后再吃,就能把油鹽過濾掉一部分,減少熱量攝入,讓你更苗條。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

中山市| 内黄县| 子洲县| 丹棱县| 漳平市| 马龙县| 安陆市| 灵石县| 铜山县| 冀州市| 陵水| 岑巩县| 德格县| 洛宁县| 正镶白旗| 眉山市| 邵阳市| 永昌县| 高雄市| 绥芬河市| 丹江口市| 刚察县| 浑源县| 盐津县| 寻乌县| 翁牛特旗| 讷河市| 三江| 泉州市| 镇坪县| 嘉黎县| 巴里| 聂荣县| 永嘉县| 新乡市| 武陟县| 宜黄县| 大城县| 达拉特旗| 万荣县|