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10妙招加速新陳代謝 喚醒細(xì)胞+養(yǎng)顏美膚【2】

2013年11月21日13:40    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:10妙招加速新陳代謝 喚醒細(xì)胞+養(yǎng)顏美膚

 10妙招加速新陳代謝 喚醒細(xì)胞+養(yǎng)顏美膚

  加強(qiáng)新陳代謝的方法

  1. 多喝一杯水

  人體有三分之二是由水構(gòu)成的,許多人體的基本功能都依賴于這種簡單的物質(zhì)才能順利進(jìn)行。很多時(shí)候,一杯普普通通的白水里似乎有一種神奇的能量,能在關(guān)鍵時(shí)候令頭腦困頓的人覺得清醒過來。

  在一些特定的時(shí)間補(bǔ)水將會(huì)收獲你意想不到的驚喜,比如在早上剛起床就喝一大杯水,除了能有助于保持身體水分以外,同時(shí)還能促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝,激發(fā)身體活力,同時(shí)促進(jìn)排便,避免便秘的產(chǎn)生。

  如果嫌白開水多喝無味的話,不妨在里面放入一些蜂蜜、檸檬汁等進(jìn)行調(diào)味,這樣就是一杯極具作用的提神水了。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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