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養(yǎng)生必知:哪種睡姿可讓人更長壽?【11】

2013年11月21日16:24    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生必知:哪種睡姿可讓人更長壽?

  

  十、忌當(dāng)風(fēng)而睡:房間要保持空氣流通,但不要讓風(fēng)直接吹到身上。因?yàn)槿怂旌,身體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低,如果當(dāng)風(fēng)而睡,時間長了,冷空氣就會侵入身體,引起感冒風(fēng)寒等疾病。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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