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養(yǎng)生保健:多喝水促代謝 6個護肝秘方保健康【8】

2013年11月22日12:24    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生保。憾嗪人俅x 6個護肝秘方保健康

 多喝水可養(yǎng)肝 6個中醫(yī)護肝秘方 呵護健康

  二款護肝美食

  一、韭菜炒鱔絲

  配料:熟黃鱔絲300克、韭黃150克。植物油、鹽、醬油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水淀粉、蔥段、姜末。

  做法:熟黃鱔絲洗凈后切段。韭黃摘洗干凈,切段。鍋內(nèi)加植物油,燒至五成熟放入蔥段熗鍋,再放入鱔絲和姜末翻炒,加入料酒、醬油、鹽、白糖和胡椒粉,用小火炒4分鐘左右。待鱔絲入味后,加入韭黃翻炒至韭黃熟透。加水淀粉勾芡,淋少許香油翻炒均勻即可。

  功效:溫補肝腎。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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