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瘦身:飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢【4】

2013年11月23日11:20    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:瘦身:飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢

原標題:瘦身:飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢

 飲食減肥七大技巧 養(yǎng)出好習(xí)慣 體重隨你所想

飲食減肥小技巧三:專心進食

  有許多的女性特別是那些辦公室的OL們,她們一般都會很忙,有時候會忙到連吃飯的時間都沒有,那時,她們可能就會一邊吃東西一邊工作。其實,這樣做也是不利于減肥的,因為當你不專心吃飯的時候,就會吃得囫圇吞棗,這樣會造出腸道消化不良,殘留食物堆積,也就是對你的新陳代謝造成阻礙,讓減肥的效果大打折扣。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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