人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

營養(yǎng)師揭"領(lǐng)導(dǎo)食譜" 25種長壽食品必吃【圖】【18】

2013年11月25日17:58    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:營養(yǎng)師揭"領(lǐng)導(dǎo)食譜" 25種長壽食品必吃【圖】

  五類食品讓你越吃越笨 讓人反應(yīng)遲鈍大腦早衰

  魚類、胡蘿卜、大蔥等食品具有健腦益智的作用,相反的,有那么幾類食物,會把你吃笨,讓你出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等大腦早衰現(xiàn)象。

  過咸食物

  人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下,兒童4克以下就足夠。常吃過咸食物會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應(yīng),使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態(tài),從而導(dǎo)致記憶力下降,大腦過早老化。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

莎车县| 广宗县| 横峰县| 文水县| 屏南县| 昌江| 新丰县| 宾阳县| 化德县| 六安市| 舞阳县| 怀仁县| 阳原县| 永昌县| 仙居县| 乌兰县| 鲁甸县| 抚松县| 波密县| 朝阳区| 容城县| 谢通门县| 天镇县| 五台县| 邢台市| 田东县| 扎鲁特旗| 大洼县| 鄢陵县| 河西区| 山西省| 东明县| 东海县| 竹溪县| 泰兴市| 柳江县| 闽侯县| 乐平市| 襄汾县| 上栗县|