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揭秘:人臉上9大疾病區(qū)黑眼圈與腎臟健康相關

2013年11月26日09:35    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標題:揭秘:人臉上9大疾病區(qū)黑眼圈與腎臟健康相關

  1區(qū)2區(qū):消化系統(tǒng)

  此處的皮膚問題多與消化系統(tǒng)有關。注意少吃加工食品、垃圾食品,減少脂肪攝入量,多飲水,多吃清涼去火的食物,如黃瓜等。

  3區(qū):肝臟

  要減少肝臟負擔,首先要限酒、少油膩,這里也是過敏癥狀首先顯現(xiàn)的地方,如出現(xiàn)不適,應及時檢查過敏原因。此外,每天進行30分鐘的輕度鍛煉,保證充足睡眠,讓肝臟休養(yǎng)生息。

  4區(qū)5區(qū):腎

  睛周圍出現(xiàn)的問題,如黑圈就與腎有關。中醫(yī)認為,腎主黑色,如腎虛,則其色會外現(xiàn)于皮膚。

  6區(qū):心臟

  鼻尖的痤瘡、紅腫等,不僅是臉部問題,更是在提醒你注意心血管健康:檢查血壓以及B族維生素的攝入水平。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉類,多呼吸新鮮空氣。同時,要關注自己的膽固醇水平,多攝取歐米伽-3和歐米伽-6豐富的食物,如堅果、魚類和亞麻籽等。另外,還需留意鼻部的毛孔粗大問題,經(jīng)常檢查化妝品是否已過期,注意及時卸妝,避免毛孔堵塞和化妝品過期給皮膚帶來的損害。

  7區(qū)8區(qū):腎

  在中醫(yī)看來,腎屬水,開竅于耳。耳朵出現(xiàn)健康狀況,要注意腎的保養(yǎng),多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因為這些飲品都會加重脫水,不利于腎健康。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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