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養(yǎng)生:10種平常美食 成就女人不平凡美麗【5】

2013年11月27日13:29    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生:10種平常美食 成就女人不平凡美麗

  偏頭痛——多吃含鎂食物

  偏頭痛好發(fā)于育齡女性,特別是從事腦力工作的女性。研究發(fā)現(xiàn),有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低,如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物,如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等,可減少偏頭痛的發(fā)作。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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