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多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦【7】

2013年11月28日08:27    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦

 多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦

  2、用剪刀剪掉毛豆2頭,雖然麻煩,但為了更好的效果,我覺得值。這樣會(huì)比較好入味。剪掉這些毛豆花了我十幾分鐘的時(shí)間,開著音樂也就是四五首歌的時(shí)間,也不覺得枯燥。

  3、鍋中倒入清水,放入干幾個(gè)八角,一些花椒,幾片生姜和幾個(gè)干辣椒。大火燒開后,放入剪好角的毛豆,放入鹽開鍋后,中小火煮五分鐘,時(shí)間不要太久。

  4、五分鐘過后關(guān)火,用余溫來燜熟毛豆。燜好的毛豆帶湯盛入碗中,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一晚后吃,味道更佳哦。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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