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女性養(yǎng)生:做好十件事 40歲回春變20【3】

2013年11月28日08:31    來源:家庭醫(yī)生在線    手機看新聞
原標題:女性養(yǎng)生:做好十件事 40歲回春變20

  ■和孩子一樣喝奶

  一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷類食品食用,會更好地發(fā)揮效果。

女性養(yǎng)生:做好十件事 40歲回春變20

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(責編:許曉華、劉婧婷)

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