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養(yǎng)生:10種水果堪比補(bǔ)藥 越吃越年輕【7】

2013年11月28日09:49    來(lái)源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:10種水果堪比補(bǔ)藥 越吃越年輕

  

  6、檸檬可美白、抗老化

  檸檬——美白、抗老化

  檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。

  其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

  對(duì)于頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時(shí)后沖洗,效果非常好。

  另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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