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養(yǎng)生:地瓜易消化 必知15種最I(lǐng)N清腸排毒美食【6】

2013年11月28日11:04    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:地瓜易消化 必知15種最I(lǐng)N清腸排毒美食(組圖)

  

  6、糙米

  糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀校苷c利便,有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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