人民網(wǎng)>>健康·生活
人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

男人就該有“健”識

第39期:13個建議有效預(yù)防男性不育【2】

2015年04月15日07:33  來源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)  手機看新聞

8. 加強體育鍛煉

晨起可爬山、打羽毛球,晚飯后可散步,以改善睪丸血液循環(huán),中藥可加用消栓口服液、血塞通片等,以疏通局部微循環(huán)。

9. 慎用抗生素

有些抗生素在消炎的同時,其副作用可殺傷精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睪丸炎、附睪炎,要權(quán)衡利弊,盡可能應(yīng)用清熱解毒,消炎殺菌的中藥,而慎用抗生素。

10.防治身體內(nèi)多處感染

一些患者精子質(zhì)量上不去,與體內(nèi)多處感染有關(guān),如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結(jié)腸炎、慢性肝炎等,應(yīng)積極用中藥加以防治。反復(fù)感冒,病毒感染,同樣影響精子質(zhì)量,故經(jīng)?诜S芪精,或北芪片可提高機體免疫力。

11. 適度性生活

對于那些精子數(shù)量少,活力低的男性不育患者,性生活要適度,為“種子”頻頻房事,只會使精子密度更低,欲速不達(dá);或想“養(yǎng)精蓄銳”一個月不過一次性生活,則精子因長期不能排出,留存在精囊里,活力下降,成為“老弱病殘”的弱精癥。一般主張一周左右房事一次,以促進(jìn)性激素分泌,精子產(chǎn)生和活力提高。

12. 保持心情舒暢

不緊張、不煩惱,不生氣,只有良好的心態(tài),才能使精子保持優(yōu)秀的“競技狀態(tài)”而易于使女方受孕。

13. 中醫(yī)中藥治療

中醫(yī)的優(yōu)勢是整體觀念和辨證施治,根據(jù)患者的不同體質(zhì),傷害精子的不同原因,精子是數(shù)量少,還是活力低質(zhì)量差,抑或是不液化,分別采取補腎滋陰、補氣健脾、溫腎壯陽、活血通絡(luò)、理氣散結(jié)、清熱利濕等不同對策,因而在改善患者全身狀況的同時,也提高精子數(shù)量和質(zhì)量,為不少家庭添龍生鳳,增加歡樂。

(王亞微編自郭軍等人主編的《中年男人健康讀這本就夠了》)

=============================================================

作者簡介

郭軍,中國中醫(yī)科學(xué)院中青年名中醫(yī),著名中西醫(yī)結(jié)合男科專家,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。2006年北京市百名優(yōu)秀青年醫(yī)師,中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會男科專業(yè)委員會副主任委員, 中國性學(xué)會性醫(yī)學(xué)專業(yè)委員秘書長,國家科技進(jìn)步獎、國家自然科學(xué)基金等評審專家!吨袊形麽t(yī)結(jié)合雜志》、《中華男科學(xué)雜志》、《中國男科學(xué)雜志》等編委。主持 “十一五”國家支撐計劃課題、國家自然基金等課題。主編《中西醫(yī)結(jié)男科治療學(xué)》等專著12部,發(fā)表文章50余篇。擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療前列腺疾病、男性不育癥、男性性功能障礙等泌尿男科疾病。

出診時間:周一、三、四上午,周二上午特需門診(可預(yù)約)

搜索微信公眾號:guojunnanke

上一頁
 
分享到:
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


注冊/登錄
發(fā)言請遵守新聞跟帖服務(wù)協(xié)議   

同步:分享到人民微博  

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖

米脂县| 淳安县| 深圳市| 常德市| 台江县| 宝清县| 东乡族自治县| 都匀市| 泰顺县| 南岸区| 大邑县| 敦煌市| 裕民县| 达日县| 罗田县| 额尔古纳市| 鸡东县| 光山县| 延边| 阿克苏市| 彭泽县| 全南县| 台湾省| 万州区| 崇州市| 金门县| 峨眉山市| 公主岭市| 扶沟县| 田阳县| 柳州市| 慈利县| 乐安县| 翁牛特旗| 富顺县| 大渡口区| 鹤岗市| 当阳市| 峡江县| 潍坊市|