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魚頭雞肉香菇 11種健腦食物讓你越吃越聰明【9】

2015年04月16日10:01  來(lái)源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:魚頭雞肉香菇 這12種健腦食物越吃越聰明

  小米:含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分,有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經(jīng)衰弱的功效。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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