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喝茶講究最佳時(shí)間 專(zhuān)家詳解喝茶養(yǎng)生時(shí)間表(圖)【5】

2015年06月08日15:37  來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:喝茶講究最佳時(shí)間 專(zhuān)家詳解喝茶養(yǎng)生時(shí)間表(圖)

  春夏季節(jié)多喝綠茶。除時(shí)間外,喝茶還講究季節(jié)。楊力建議,綠茶在春夏喝最順應(yīng)時(shí)節(jié),春天適合喝信陽(yáng)毛尖和碧螺春,這兩種綠茶都有生發(fā)作用,可以緩解春困;夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外,熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶,因?yàn)榫G茶性涼。需要注意的是,空腹時(shí)不宜喝綠茶,其豐富的茶多酚有收斂作用,會(huì)刺激腸胃,空腹情況下這種刺激更強(qiáng)。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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